Школа танцев в Москве

м. Китай-город, Лубянка, Тургеневская

Армянский пер., д. 7 

ПЕРВАЯ ШКОЛА ТАНЦЕВС ХОРЕОГРАФИЧЕСКИМ УКЛОНОМ ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН

14 направлений занятийзанятия каждый час с утра до вечера с артистками балета и мастером спорта по спортивной гимнастикегруппы до 10 человек

Школа танцев для взрослых

91%

ПРИШЕДШИХ НА ПРОБНОЕ - ОСТАЮТСЯ С НАМИ

10

ЧЕЛОВЕК - МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО УЧЕНИЦ В ГРУППЕ

3

МИНУТЫ ОТ СТУДИИ ДО МЕТРО КИТАЙ-ГОРОД 

359

ККАЛ В СРЕДНЕМ СОЖЖЕТЕ НА ТРЕНИРОВКЕ

Успей записаться! Бесплатное пробное занятие по любому из направлений!

НАПРАВЛЕНИЯ ТАНЦЕВ

в студии Just Dance It

ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Классический

балет

Классический балет и хореография

занятия классическим балетом: упражнения у станка, балетный экзерсис на середине зала, растяжка

Растяжка

(Stretching)

Растяжка (Stretcing)

комплекс упражнений по растяжке мышц и связок, продольный и поперечный шпагат, увеличение подвижности суставов

Боди балет

(Body Ballet)

Боди балет (Body ballet)

упражнения из классического балета, адаптированные и выполняемые под современную ритмичную музыку

Пуанты

Постановка на пуанты с нуля

занятия предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка

Барре

Барре

силовая тренировка с элементами классики у балетного станка

Партерная   хореография

Партерная хореография

комплекс упражнений выполняемых на коврике, упражнения охватывают все группы мышц

ОСТАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Растяжка

(Stretching)

Растяжка (Stretcing)

упражнения по растяжке мышц и связок, продольный и поперечный шпагат, растяжка спины

Контемпорари Contemporary

Современная хореография

современный танец, включающий в себя самые различные направления и техники

Пилатес

Пилатес

регулярные занятия пилатесом позволяют укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить баланс и координацию

Народный

танец

Народный танец

занятие русским народным танцем - отличная альтернатива кардиотренировкам в спортзале

Попа + пресс

Упругая попа + пресс

комплексно прорабатываются мышцы пресса и ягодиц, как результат: плоский животик и подтянутая попа

Зумба

Зумба

танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов

5 причин заниматься у нас 

Приведете тело в форму

Проработаете основные группы мышц, подтяните свою фигуру

Растянетесь на шпагат

Значительно улучшите растяжку, сядете на шпагат.

Получите хорошее настроение

Зарядитесь положительными эмоциями и позитивной энергией

Научитесь танцевать

Разучите движения и станцуете свою композицию

Станете желанной и повысите привлекательность 

Станете грациозной, пластичной и гибкой

Студия танцев

расположена в 5 минутах от метро Китай-город, Лубянка, Тургеневская

Москва, Армянский пер., д.7

Чистая, светлая, удобная студия, в которую хочется возвращаться. Побывав здесь, вы почувствуете комфорт, ощутите домашний уют и заботу о вас. Здесь продумана каждая мелочь, все сделано с любовью.

Два новых зала с окнами на улицу

Большие, светлые, новые залы, расположенные на 1-м этаже

Современный инвентарь

Есть весь необходимый инвентарь (коврики, ремни, кубики, подушки, баланс-борды, резинки ит.д.)

Большие зеркала в пол

В зале установлены большие зеркала в пол и стационарный станок.

Just Dance It

ЭТО НЕ ТОЛЬКО ТАНЦЫ

мы - большая дружная семья 

клубная карта

общие чаты групп

Помощь и поддержка

мероприятия

Персональная клубная карта

При покупке абонемента вам выдается клубная карта, которая подтверждает ваше членство в школе танцев Just Dance It. Так же на ней указан ID номер, по которому мы можем вас идентифицировать.

Чат группы

Так же вас добавят в чат вашей группы. Там вы сможете оперативно узнать новую информацию, пообщаться с такими же ученицами и задать свои вопросы. 

Помощь в любом вопросе

Мы всегда на связи и готовы помочь с любым вопросом: будь то выбор танцевальной обуви и одежды, либо изменение в графике посещения занятий. Ведь мы вместе одна дружная команда.

Мероприятия для наших учениц

Регулярно мы проводим мероприятия для наших учениц. В 2017 году была проведена новогодняя фотосессия, в которой приняло участие больше 40 человек. В конце 2018 года наши ученицы выступили с номерами на отчетном концерте. 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Выберите интересующее направление

БОДИ БАЛЕТ (BODY BALLET) и ХОРЕОГРАФИЯ

РАСТЯЖКА (STRETCHING)

ПОСТАНОВКА НА ПУАНТЫ С НУЛЯ 

ПИЛАТЕС

УПРУГАЯ ПОПА + ПРЕСС

КОНТЕМПОРАРИ (СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ)

НАРОДНЫЙ ТАНЕЦ (скоро появится...)

ДЖАЗ ФАНК (скоро появится...)

ЗУМБА (скоро появится...)

БОДИ БАЛЕТ (BODY BALLET)

Боди балет - это относительно новое направление фитнеса. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности. Упражнения выполняются под современную ритмичную музыку.

РАСТЯЖКА (STRETCHING)

Занятия включают упражнения направленные на увеличение гибкости и пластичности. Растягиваются мышцы и связки, увеличивается подвижность суставов. Растяжка на продольный и поперечный шпагаты, растяжка спины.

ПОСТАНОВКА НА ПУАНТЫ С НУЛЯ

Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.

ПИЛАТЕС

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Особое внимание уделяется дыханию во время выполнения упражнений. Регулярные занятия пилатесом позволяют укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить баланс и координацию. 

УПРУГАЯ ПОПА + ПРЕСС

Комплекс упражнений на подкачку задней поверхности бедра, ягодиц и мышц кора. Комплексно прорабатывая мышцы пресса и ягодиц, как результат Вы получаете плоский животик и подтянутую попу.

КОНТЕМПОРАРИ (СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ)

Современный танец, включающий в себя самые различные направления и техники. На занятиях разучиваются танцевальные связки, отрабатывается техника движений. Направление отлично подойдет тем, кто хочет научиться красиво и двигаться под музыку.

НАРОДНЫЙ ТАНЕЦ

СКОРО ПОЯВИТСЯ

ДЖАЗ ФАНК

СКОРО ПОЯВИТСЯ

ЗУМБА

СКОРО ПОЯВИТСЯ

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Выберите интересующее направление

Кого мы ждем?

Не важно, занималась ли ты до этого танцами или ты абсолютный ноль.Не важно, тебе 18 лет или 65.Если ты нашла себя в этих пунктах, то смело приходи на занятия. Мы подберем группу в которой тебе будет максимально комфортно заниматься.

Готова работать над собой на тренировках

Хочешь изменить свою фигуру в лучшую сторону

Хочешь улучшить растяжку

Тебе небезразлично твое здоровье

Желаешь попасть в компанию целеустремленных и позитивных людей

Для тебя мечта танцевать важнее, чем мнение окружающих

Готова 2 раза в неделю перевоплощаться в танцовщицу и проводить время с пользой для души

Будет тяжело, но оно того стоит!

Кого мы НЕ ждем?

Если нашла себя в пунктах ниже, то лучше не приходи к нам. Не трать свое и наше время.

Ждешь волшебного преображения после первой тренировки

Считаешь, что плохая фигура - это последствие наследственности/обстоятельств/плохой экологии... и ничего поменять нельзя

Думаешь, что шпагат - это удел избранных

Любишь ходить по бесплатным пробным занятиям в десятки студий, чтобы не покупать абонемент

Готова отказаться от своей мечты

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Квалифицированные педагоги, которые любят и знают свое дело

КсенияАРТИСТКА БАЛЕТА

20 лет стаж занятий балетом и хореографией

Опытный педагог, артистка балета, с трех лет занимается хореографией.

Закончила хореографическую школу с красным дипломом

Закончила с отличием хореографическую школу, является неоднократным победителем соревнований.

Педагогический стаж 5 лет

Использует отработанная годами и доказавшую свою эффективность программу тренировок.

ПолинаПРОХОДИЛА ОБУЧЕНИЕ В ИТАЛИИ

15 лет артистка театра хореографических миниатюр

В течение 15 лет состояла в театре хореографических миниатюр и танцевала в постановках.

Лауреат международных конкурсов и фестивалей

Постоянная участница региональных и всероссийских соревнований и международных фестивалей.

Проходила обучение в Италии

Трижды проходила обучение на международном фестивале Mediterraneo(MDF) Dance Festival в Италии.

ТатьянаЧЛЕН ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ ЦСКА

18 лет стаж занятий хореографией

С трех лет занимается хореографией. Педагогический стаж 5 лет.

Закончила хореографическую школу с красным дипломом

Закончила с отличием хореографическую школу, является неоднократным победителем соревнований.

Член группы поддержки спортивного клуба ЦСКА

Постоянная участница танцевальных мероприятий в поддержку клуба. 

НаиляМАСТЕР СПОРТА ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

Мастер спорта по спортивной гимнастике

С пяти лет занимается спортивной гимнастикой. Удостоена звания мастера спорта.

Чемпионка России и многокраная чемпионка Москвы по спортивной гимнастике

Завоевала звание чемпионки России в командном первенстве, многократный призер и чемпионка международных соревнований.

Преподавательский стаж 5 лет

Специалист по физ. подготовке и стретчингу, стаж преподавательской деятельности - 5 лет.

Запишись на пробное занятие сейчас!Не более 10 человек в группе, поторопись!

Все еще думаете?

Какие мысли у вас в голове?

НЕ ЗНАЮ, ПОЛУЧИТСЯ ЛИ У МЕНЯ? Я НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛАСЬ...

СТЕСНЯЮСЬ ВЫГЛЯДЕТЬ НЕЛЕПО НА ПЕРВОМ ЗАНЯТИИ...

ТАМ ЖЕ БУДУТ НЕЗНАКОМЫЕ ДЕВУШКИ И ЖЕНЩИНЫ...

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАПИШУСЬ И СХОЖУ, ВОТ ТОЛЬКО ВРЕМЯ СВОБОДНОЕ ПОЯВИТСЯ...

ПОСМОТРЮ ЕЩЕ КАКИЕ ШКОЛЫ ЕСТЬ, ВДРУГ ЕЩЕ ЧТО НАЙДУ...

НУ НЕТ, ЭТО НАВЕРНОЕ НЕ ДЛЯ МЕНЯ...

Если вы ждали знака свыше, чтобы начатьТО ВОТ ОН!
Отбросьте все страхи и сомнения и сделайте первый шаг на пути к мечте!

По абонементу вы не привязаны к группе и можете посещать любые занятия

Стоимость занятий в школе танцев

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

350

бесплатно


при покупке абонемента

после пробного занятия

1 занятие по любому выбранному направлению

Консультация по выбору направления занятий

Подробный маршрут до зала с фотографиями

Обычная цена пробного занятия - 350 руб.

СТАНДАРТНЫЙ

6600

рублей в месяц

8 занятий по любому из направлений

Персональная клубная карта, подтверждающая членство

Доступ в чат вашей группы

Доступ на все мероприятия, организованные школой

БЕЗЛИМИТНЫЙ

16 000

рублей в месяц

Безлимитное посещение всех занятий школы

Персональная клубная карта, подтверждающая членство

Доступ в чаты групп

Доступ на все мероприятия, организованные школой

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Посмотрите благодарности от наших девчонок

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

«Столько позитива, настроение отличное. Спасибо за твой труд

...

спасибо тебе большое за настроение, идею, труд и энергетику»

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Посмотрите благодарности от наших девчонок

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

«Спасибо тебе уже за то, что ты придумала эти занятия  и они есть, мне так это нужно»

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Посмотрите благодарности от наших девчонок

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

«Спасибо Полине за вчерашнее очень позитивное, заряжающее энергией и улучшающее настроение занятие»

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Посмотрите благодарности от наших девчонок

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

«... скажу за всех. Мы очень рады! И сегодня говорили, что самые лучшие учителя это Ксения и Таня. Мы будем рады в этом же составе тренеров ходить ...»

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Посмотрите благодарности от наших девчонок

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

«Ксюша тебе огромное спасибо! Это было волшебно. Мне очень понравилось...

... Присоединяюсь)) спасибо!...

...Ксюша, ты супер! Спасибо»

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Посмотрите благодарности от наших девчонок

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

«Я так глубоко чувствую свои ноги сегодня!!! До костей практически ... расслабились вчера ягодичные мышцы»

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Посмотрите благодарности от наших девчонок

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

«Деликатно, понимающе, мягко, с индивидуальным подходом к каждой ученице, нас вводили в азы балета... Разная физ. подготовка не мешает слаженному занятию, улыбка преподавателя весела и вселяет надежду, что все получится ... Никогда не думала, что смогу»

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Посмотрите благодарности от наших девчонок

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

«Мне очень нравятся занятия ... у Полины. Она очень внимательный и доброжелательный тренер ... Выходишь с занятий с некоторой, что и понятно, усталостью и легкостью в движениях, приятным ощущением усталости в мышцах»

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

Смахивай в сторону , чтобы увидеть другие отзывы

1 / 8

«Столько позитива, настроение отличное. Спасибо за твой труд

...

спасибо тебе большое за настроение, идею, труд и энергетику»

«Спасибо тебе уже за то, что ты придумала эти занятия  и они есть, мне так это нужно»

«Спасибо Полине за вчерашнее очень позитивное, заряжающее энергией и улучшающее настроение занятие»

«... скажу за всех. Мы очень рады! И сегодня говорили, что самые лучшие учителя это Ксения и Таня. Мы будем рады в этом же составе тренеров ходить ...»

«Ксюша тебе огромное спасибо! Это было волшебно. Мне очень понравилось...

... Присоединяюсь)) спасибо!...

...Ксюша, ты супер! Спасибо»

«Я так глубоко чувствую свои ноги сегодня!!! До костей практически ... расслабились вчера ягодичные мышцы»

«Деликатно, понимающе, мягко, с индивидуальным подходом к каждой ученице, нас вводили в азы балета... Разная физ. подготовка не мешает слаженному занятию, улыбка преподавателя весела и вселяет надежду, что все получится ... Никогда не думала, что смогу»

«Мне очень нравятся занятия ... у Полины. Она очень внимательный и доброжелательный тренер ... Выходишь с занятий с некоторой, что и понятно, усталостью и легкостью в движениях, приятным ощущением усталости в мышцах»

Записывайся! Пробное занятие по любому из направлений!

Танцевальная школа

Фотографии наших тренировок

Ваши вопросы

И наши ответы

правда ли в группе не больше 10 человек?

Да, это так. Количество человек в группах строго ограничено и внимательно котролируется. Мини-группы по 10 человек позволяют нам быстрее приводить наших учениц к результатам, благодаря индивидуальной работе с каждой.

Запишись на пробное занятие сейчас!Сколько можно откладывать...

Школа танцев - официальный сайт

социальные сети и мессенджеры

Just Dance IT

Заходите в наши соц.сети и подписывайтесь, чтобы не пропустить акции и спец предложения.

Пишите в мессенджерах, мы всегда на связи.

Just Dance It

Школа танцев в Москве

КОНТАКТЫ

body-balet@yandex.ru

Москва, метро Китай-Город, Лубянка, Тургеневская

Армянский пер. 7

8 (499) 490 73 69